Uroda i moda

Jak wyglądać młodziej naturalnie?

Czy wyglądasz młodziej? Czy cokolwiek sprawia, że ​​wyglądasz młodziej naturalnie? W takim razie istnieje wiele naturalnych metod, które pomogą ci wyglądać naturalnie. Ponieważ wiek ludzki jest w eksploracji medycyny, aby wyglądać młodziej, wspaniały plus żywy pomimo zaawansowanego wieku.

Wyglądanie młodziej niż w twoim wieku jest fantazją nie tylko zachowaną dla rodzaju żeńskiego, ponieważ człowiek sam oddaje się metodom lub technikom, które mogą przywrócić mu dawny blask i łaskę. Jest to burzliwy czas, kiedy ludzie rozpaczliwie szukają metod, wskazówek i sztuczek, aby odmłodzić i przywrócić dawny blask, który utracili, poddając się zabiegom, zaawansowanej pomocy kosmetycznej, a nawet schowaniu się pod nóż, uważany jest za opcję.

Najlepsze sposoby i wskazówki, aby wyglądać młodziej Naturalnie:

Istnieje wiele wskazówek i sposobów, dzięki którym możesz wyglądać młodziej naturalnie. Dlatego uważnie przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać młodszy wygląd skóry.

1. Unikaj narażania na słońce i palenia papierosów:

Promienie UV słońca mogą zranić i rozświetlić skórę, a tym samym rozmazywać i stosować balsam do opalania z filtrem SPF, aby pomóc w obronie skóry, jeśli wychodzisz na zewnątrz przez dłuższy czas. Promienie UV i papierosy zawierają substancje rakotwórcze, które mogą starzeć ciało i skórę.

Zobacz więcej: Jak stosować płyn do opalania

2. Oliwa z oliwek:

Procesy utleniania i redukcji mogą prowadzić do śmierci komórek skóry poprzez rozmieszczenie wolnych rodników. Oliwa z oliwek jest bogata w związki, które zmniejszają efekty utleniające. Przeciwutleniacze zawarte w oliwie z oliwek chronią skórę przed zanieczyszczeniem oraz aplikacją oliwy z oliwek, zanim w przeciwnym razie po kontakcie ze słońcem pomaga w ochronie skóry promieniami UV.

3. Spożywaj 5 porcji owoców Ponadto warzywa codziennie:

Są pełne przeciwutleniaczy oraz właściwości przeciwnowotworowych, które mogą pomóc ci wyglądać młodziej. Przeciwutleniacze są składnikami odżywczymi, które neutralizują szkodliwe wolne rodniki na poziomie komórkowym. Przeciwutleniacze mogą pomóc ci wyglądać młodziej, ponieważ wolne rodniki dostarczają organizmowi więcej skóry i szybciej się starzeją. Owoce i warzywa szczególnie dobre w przeciwutleniaczach to jagody, granaty, winogrona, kapusta, czerwona kapusta i brukselka. Jest to jedna z najlepszych odpowiedzi na to, jak wyglądać naturalnie na młodszą skórę.

4. Wybiel swój uśmiech:

Nic nie mówi, że dorastanie to idealny, biały uśmiech. Pechowo, lata kawy i alkoholu mogą odcisnąć piętno na naszych perłowych białych. Lepszym sposobem na walkę z tym jest połknięcie jakichkolwiek siniaków w słomie i zainwestowanie w wybielającą pastę do zębów. Jedną z łatwiejszych sztuczek jest ubierać się w pomadki na niebiesko, inaczej czerwone podteksty różnią się od pomarańczowych, inaczej brązowych, ponieważ w jednej chwili złudzenie ukaże bielsze zęby.

5. Pij dużo wody:

Czy wiesz, jak sprawić, by skóra wyglądała młodziej? Woda jest niezwykle ważna dla najlepszego funkcjonowania organizmu, wraz z koniecznością utrzymywania wystarczającej ilości wody, aby zrekompensować zdrętowaną utratę wody (jako frakcję normalnych procesów biologicznych, takich jak pocenie, a także oddawanie moczu). Jeśli zdobędziemy odwodnione ciało, staramy się rekompensować za utraconą ilość wody poprzez przekierowanie płynu do krytycznych narządów, takich jak serce i wątroba, w ten sposób pozbawiając skórę wody, która prowadzi do uszkodzenia skóry, dlatego należy utrzymywać wystarczającą ilość wody (jako minimum). 2 litry dziennie).

6. Rozdaj ze swoim stresem:

Nie jest mitem, który przewyższa stres, prowadzi do siwych włosów, jakkolwiek stresujące przez cały czas może prowadzić do utraty włosów, suchej skóry, łamliwych paznokci, a także powodować trądzik gorzej plus podczas gdy kortyzol jest wolny z powodu złego stresu ... Kortyzol zepsuje się komórki skóry, które doprowadzą do zmarszczek, kontrolują Twój stres, rozważając 100 sposobów na zmniejszenie stresu.

7. Rzuć palenie:

Palenie szybko sprawi, że będziesz wyglądać na starszą, dzięki czemu Twoje zęby i paznokcie będą żółte, ponadto skóra będzie pomarszczona, ponieważ palenie będzie mniej zapobiegać dostawaniu się krwi i tlenu do skóry.

Zobacz więcej: Kurkuma na blask skóry

8. Trening, aby wyglądać młodziej Plus Zachowaj swoje ciało Extra Youthful:

Ćwiczenia pomagają utrzymać równowagę ciała; ciężcy ludzie są skłonni wyglądać na większych niż oni. Ćwiczenie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby, które mogą Cię starzeć. Ponadto poprawia krążenie, a Twoje mięśnie stają się bardziej jędrne, zapewniając dodatkowy młodzieńczy wygląd. Ćwiczenia to jedna z najlepszych wskazówek dla uzyskania młodszego wyglądu skóry.

9. Sen wystarczający w prawidłowej postawie:

Zaleca się, aby 6 do 8 godzin normalnego snu w nocy pomagało w uwolnieniu hormonów wzrostu, które utrzymują zdrową skórę i są dobrze odżywione. Pozycja w tym, że śpimy może również wpływać na skórę, ponieważ spoczywanie na boku powoduje dodatkowy nacisk na skórę twarzy, która może powodować dodatkowe zmarszczki, inaczej zmarszczki na skórze, więc najlepiej, aby osoba spała prosto na plecach. Dobrze spać sprawia, że ​​wyglądasz młodziej naturalnie.

Zobacz więcej: Steamer For Facial

10. Joga twarzy dla wyrzeźbionego wyglądu:

Jak sprawić, by skóra wyglądała młodziej, używając jogi jako broni na pewno jest dość słynną sztuczką, którą zawsze można znaleźć w magazynach fitness i urody. Joga specjalnie dla twarzy pomaga odcień skóry, czyniąc ją mocniejszą i bardziej zwartą, co może pomóc w osiągnięciu tego eleganckiego młodzieńczego wyrzeźbionego wyglądu. są one łatwe i nie wymagają zewnętrznego lub profesjonalnego doradztwa.

11. Zmiana fryzury:

Musiałeś często zauważać, że twoi faworyci na ekranie czasami wyglądają młodziej, podczas gdy innym razem wyglądają na dość starych ze swojej strony. Wiele z tego zachowania ma coś wspólnego z tym, jak nosić włosy. Musisz się zastanawiać, jak wyglądać młodo naturalnie, używając fryzur? Zamiast środkowych rozstępów lub wymuskanych włosów, należy stosować ciężkie grzywki lub części boczne. Przywiąż włosy do wysokiego kucyka zamiast niskiego, dodaj loki i podskocz do włosów, aby zmienić wygląd.

12. Makeup Wonders:

Wraz z bocznymi fryzurami makijaż ma również ogromną rolę do odegrania w tym, jak wyglądasz. Jak uzyskać młodszy wygląd skóry przy użyciu makijażu? Zamień swoje ciemniejsze odcienie na jaśniejsze. Zamiast czerwonej pomadki wampirowej wybieramy różową fuksję lub zamiast czarnego cienia używamy odcieni brązowego lub niebieskiego. Ponadto, im mniej upieczesz swoją twarz, tym młodszy wyglądasz. pamiętaj, aby połączyć makijaż pasujący do odcienia skóry, zamiast wybierać ciemniejsze opalenizny.

13. Nie bierz alkoholu i narkotyków:

Ze starością dochodzi do nieuniknionych zmarszczek i zmarszczek w okolicach oczu, małych kurzych łapek na skrzyżowaniu czoła lub po prostu do zmatowienia lub przycięcia skóry, która pozostawia po sobie doświadczenie minionych wieków. Trzymaj się z dala od nadmiaru alkoholu lub narkotyków, ponieważ mają one wpływ na wiek skóry.

14. Self Check:

Dla niektórych starzenie się jest fenomenem, który pojawia się do późna, ale dla wielu starzenie się skóry pojawia się w raczej niestabilnym wieku. Jedynym kurortem, który po tym jest, jest rozpaczliwa potrzeba odzyskania niegdyś przyjemnej skóry z powrotem do siebie, ale manipulowanie skórą, wypróbowanie różnych metod leczenia może nie być prawdopodobnym pomysłem, jeśli chodzi o finanse i zdrowie. Więc jak wyglądać młodiej naturalnie w domu? trzymaj się dobrze ubrany, nie marudź, ale zabawne ubranie, utrzymuj swoją skórę pod stałym nadzorem i oczywiście tracisz dodatkowe tu i tam, aby zapewnić sobie zdrowy blask.

15. Kontrola estrogenowa:

Jest to istotna, potwierdzona naukowo teoria, w której kobiety o zdrowym życiu seksualnym często starzeją się później lub wolniej. Wynika to z faktu, że twoje kobiece hormony podczas spotkań seksualnych są zawsze ćwiczone i używane, pozwalając ci zachować samopoczucie i uczucie młodości.

Obejrzyj wideo: Naturalnie Piękna Jak wyglądać i czuć się młodziej? 10 wskazówek (Listopad 2019).

Загрузка...