Uroda i moda

Tajemnice planu diety P90X

Istnieje wiele programów fitness dostępnych na rynku, które obiecują dać pożądany wygląd korzystania z ich produktów. Podobnie na rynku dostępny jest nowy program fitness, który dokładnie to, co mówi - P9OX. Mówi, że zostaniesz oszukany za 90 dni i jeśli będziesz ściśle przestrzegać programu, to na pewno to zrobisz.

P9OX zbudowany jest w oparciu o zamieszanie mięśniowe. Nie jest konieczne, abyś pasował do tego programu fitness, ale na pewno będziesz musiał być psychicznie przygotowany. Program fitness składa się z 12 płyt DVD zawierających różne ćwiczenia. Kiedy ćwiczysz regularnie, twoje ciało powoli przyzwyczaja się do tego i buduje opór przed tym ćwiczeniem. Ale harmonogram pracy P9OX utrzymuje zgadywanie ciała, więc nigdy nie wie, co będzie dalej. P9OX polega na kickboxingu, treningu sercowo-naczyniowym, pomiarze warstw, treningu wytrzymałości, rozciągania, itp. Zmusza to serce, płuca i mięśnie do pracy w maksymalnym tempie, aby ukończyć każdy ruch. P9OX zawiera również kalendarz do śledzenia wyników, przewodnik fitness, plan żywienia i 12 DVD.

Zobacz więcej: Plan diety Kelloggs

Od premiery tego produktu recenzje i oceny otrzymane od klientów były jedynie pozytywne. Przed przystąpieniem do tego programu fitness, dobrze jest, jeśli dowiesz się wszystkiego, co jest możliwe o tym programie fitness, ponieważ ten program fitness wymaga zaangażowania, więc będziesz musiał zainwestować dużo energii i czasu, aby osiągnąć swój cel. Aby lepiej zrozumieć, możesz także obejrzeć filmy i historie P9OX online, aby uzyskać szerszą perspektywę na temat tego nowego programu fitness.

Zobacz więcej: Dieta dietetyczna

Osoby decydujące się na stosowanie P9OX jako środka do odchudzania i tonizowania organizmu stają przed wyzwaniem. Na początku użytkownik może czuć się wyczerpany, a także odczuwać ból ramion, pleców, ramion, mięśni rdzenia, żuchwy i klatki piersiowej. W tym ćwiczeniu określone mięśnie są używane jako stabilizatory dla następnego mięśnia, więc mięśnie doświadczają całkowitego wyczerpania na końcu treningu.

Ważne jest również, aby pamiętać, że P9OX wymaga dużej przestrzeni do treningu. System P9OX potrzebuje maty do jogi, drążka do podciągania, opasek na rękę lub odważników. Jednakże, luksusowy system P9OX ma 30-dniową dostawę lub paski do regeneracji mięśni P9OX, napoje regenerujące mięśnie i podciągacz. Nie ma znaczenia, którą wersję systemu P9OX zamawiasz, ponieważ jest to świetna opcja do ćwiczeń w domu. Jest także bardzo pomocny dla zapracowanych pszczół, ponieważ długość większości płyt DVD wynosi poniżej jednej godziny.

Istnieją trzy fazy w systemie P9OX i są to:

Zobacz więcej: Plan diety ketogenicznej

1. Faza niszczyciela tłuszczu.

Ta faza ma na celu zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Ponieważ zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej, tak samo jak twoja energia. Dlatego też faza 1 powinna zostać przedłużona tylko wtedy, gdy trzeba stracić dużo tłuszczu, w przeciwnym razie można skrócić czas trwania tej fazy.

2. Faza wzrostu energii.

Jest to lepiej zaokrąglony, rozsądny plan żywienia i długoterminowy, a problemy napotykane w tej fazie są stosunkowo mniej liczne. Ta faza może być kontynuowana tak długo, jak chcesz, jeśli czujesz się świetnie i masz dużo energii.

3. Faza maksymalnego zwiększenia wytrzymałości.

Ta faza powinna zostać zdobyta. Tylko jeśli chcesz ciało lekkoatletyczne, powinieneś wyjść z tym krokiem. Jest tak dlatego, że faza ta spycha twoje ciało do granic, więc jeśli nie chcesz atletycznego ciała, możesz pominąć tę fazę.

System P9OX to niesamowity i wymagający sposób na kształtowanie i kształtowanie ciała. Więc jeśli jesteś gotowy na wyzwanie, idź dalej z tym planem.

Obejrzyj wideo: Krótka informacja (Wrzesień 2019).